Сок  шпината

Одним   из   ценнейших   овощей  является   шпинат.   В сыром  соке  шпината  природа  припасла  человеку прекраснейшее  органическое  средство для  очистки,  оздоровления и восстановления желудочно-кишечного тракта. Правильно   приготовленный   сырой   шпинат,   если   пить его   ежедневно   по   500   г,   за   несколько   дней   или недель   излечивает   самые   тяжелые    формы   запоров. Прием  сока  избавляет  от  необходимости  пользоваться слабительными   средствами, раздражающими   кишечник и  дающими  ряд необратимых  изменений.

Целый ряд заболеваний организма связан с нехваткой элементов, содержащихся в сыром соке шпината и моркови, к ним относится язвенная болезнь желудка, дегенеративные процессы в нервной системе, нарушение функции надпочечников, щитовидной железы, невриты, артриты, нарушения сердечной деятельности, гипертония.

Полезным свойством шпината является его действие на   зубы  и  десны,   предотвращающее   пиорею.

Шпинат содержит большое количество витамина К, с недостатком которого связывают такие заболевания, как выкидыши, импотенция, а также бесплодие у обоих полов.